Work-Life-Balance - von der Führungskraft zum Lebensmanager

Enormer Leistungsdruck, sich ständig verändernde Rahmenbedingungen, drohender Jobverlust, eskalierende Ziele, unmotivierte Mitarbeiter und Chefs... und dann sind da ja auch noch die Familie, die Freunde, und, und, und...

Supergau oder doch lieber Souveränität und Gelassenheit?
Der Supergau ist vorprogrammiert und nur noch eine Frage der Zeit? Sie können diesen verhindern, indem sie ihr eigener souveräner Lebensmanager werden.
Ein hohes Leistungsniveau kann nur dann nachhaltig garantiert werden wenn sie als Führungskraft über eine ausgewogene Lebensbalance verfügt. Das Eine ist ohne das Andere nicht zu haben.

Das Training
Diese Seminar vermittelt ihnen wirksame Techniken, gibt ihnen wichtige Denkanstöße und Informationen und zeigt ihnen zahlreiche Möglichkeiten auf, wie sie ihre vier Lebensbereiche „Gesundheit/Ernährung“, „Leistung/Beruf“, „Beziehungen“ und „Sinn/Werte“ in eine für sie optimale Balance bringen und ein glückliches und zufriedenes Leben mit Souveränität und Gelassenheit führen.

Inhalte:

• Einstellungen, Motivationen und Glaubenssätze als Einflussfaktoren ihrer WLB
• Die 4 Lebensbereiche der WLB
• Ist-Analyse der individuellen WLB-Situation; Standortbestimmung
• Aktiv-Workshops (sportlich und mental)
• Kontinuierliche Ziel- und Zukunftsgestaltung bzw. -planung als Erfolgsfaktor
• Lösung von interaktiven Aufgaben unter Stress und Anspannung
• Ruhe und Gelassenheit als Erfolgsfaktor. Stressmanagement und gezielter Einsatz von leicht und schnell erlernbaren Entspannungstechniken.
• Vom Träumen zum Tun
• Vom vermeintlichen Scheitern zum Nutzen neuer Chancen
• Glück ist machbar - glücklicher Leben als souveräne Führungskraft
• Gesunde Ernährung als Motor ihrer Leistungsfähigkeit
• Erarbeitung individueller Lösungen/Maßnahmen zur Verbesserung ihrer individuellen WLB